Curso de Preparación Física del Alto Rendimiento

Objetivo

Reconocer los principales elementos y estrategias de la preparación física de los atletas del alto rendimiento.

Temáticas

  • La preparación física en el sistema del entrenamiento deportivo
  • Macro, Mesos y Microciclos
  • La fuerza y su preparación
  • La flexibilidad y sus métodos (Metodología)
  • La velocidad (Metodología)
  • La coordinación (Metodología)
  • La resistencia (Metodología)
  • Sistema de Preparación Física

Características

  • Duración: 40 Horas
  • Modalidad: Virtual